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sowas kommt von sowas
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 257,35g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Ketchup, Mozzarella, Bratkartoffeln, Hähnchenbrust, American Hamburger Brötchen mit Sesam. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Dickmann's Schokokuss, Zucker, Espresso. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Tennis - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
:-D Und was war sowas? Passiert.... Einfach normal weiter machen. Schönen Mittwoch
29 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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War gestern im Steak House, mit 350g Rib-eye, Fritten und Bier und ne Vorspeise gab es auch noch. Aber man muss die Feste feiern wie sie fallen.
29 Aug 18 vom Mitglied: indiana12
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Rischtisch! So lang es nicht ausartet ;-) und man seinen Weg zurück findet, alles jut
29 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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indiana12's Gewichtsverlauf
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