Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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108,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 91,85g.
Frühstück: Vom Land Imkerhonig, Roggenbrot, Tassimo Café Crema, Milram Burlander, Bärenmarke Die Leichte 4, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Gurke (Geschält). Mittagessen: Leitungswasser, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Kühne Knoblauch Sauce, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Gurke (Geschält), Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, K-Classic Rohschinken-Würfel, Lemar Blumenkohl Suppe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Phideta, wünsche dir einen tollen Mittwoch
29 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Vielen Dank, wünsche ich Dir auch. Heute ist mein "Zuhause- Tag" ... heißt Computerarbeit, Wäsche, Vorkochen, Putzen ... statt Sport 😉
29 Aug 18 vom Mitglied: phideta
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Guten Morgen, wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 🍀🌻🙋♀️
29 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Für Guten Morgen ist es schon ein bisschen spät jetzt @steffie. Trotzdem Danke für Deinen lieben Gruß.
29 Aug 18 vom Mitglied: phideta
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phideta's Gewichtsverlauf
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