Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 119,09g | Kohlh: 191,22g.
Frühstück: Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Kokosblütenzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Aldi Bio Knusper-Müsli, Aldi Basismüsli, Arla Skyr. Mittagessen: Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Kroketten, Gemischter Salat mit Dressing, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Himbeeren, Walnüsse, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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