Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 100,42g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 306,75g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob, Aldi Gourmet Salami. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g), Bruschetta, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Schokoladencroissant, Zucker, Espresso. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Tennis - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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