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Hotsa. Eind deze week weer op de 54.5. 💪🏽
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54,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 99,24g.
Mittagessen: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Ei, Broccoli, Euro Shopper Gehaktkruiden, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: AH Suikervrije Knoopjes Drop, Appelsientje Zontomaatje, AH Magere Franse Kwark, AH Zakjevol Zomer Fruit. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ha! Het lukt dus wèl! Positief blijven hè.
28 Aug 18 vom Mitglied: annemiek rembil
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28 Aug 18 vom Mitglied: jong1432
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28 Aug 18 vom Mitglied: lgreinerart
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Jong is dat jouw ideale gewicht?
28 Aug 18 vom Mitglied: adff
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Nee niet mijn ideale gewicht hoor, denk dat dat is wat het nu is 57,5 (ook een mooi getal) of 56,5 kg. Niet minder in ieder geval.
28 Aug 18 vom Mitglied: jong1432
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