Da ich inzwischen wieder normal Essen und Sport machen kann, haben sich meine Werte wieder verschoben. Gesamt-Kilos hoch, weil Muskeln wieder mehr geworden sind, Fettanteil dafür auf 13,4 abgesackt ist. Soll mir Recht sein 😁
|
66,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|