Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
101,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3039 kcal
|
Fett: 117,16g | Eiw: 150,81g | Kohlh: 336,07g.
Frühstück: Banane, Marmelade, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Kaffee. Mittagessen: Aldi Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Aldi Salami, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Granini Frucht Bonbons Multivitamin , Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Langnese Calippo Cola. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
|