ernesto.julian's Notizen, 28 Aug 18

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94,1 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2018:
365 kcal Fett: 18,12g | Eiw: 7,75g | Kohlh: 41,48g.   Frühstück: Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Ja! 3-Korn-Toastbrot. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen Ernesto 🙋 
28 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen.🙋‍♀️☕🌻. Heute etwas wärmer. Schönen Tag.🤗 
28 Aug 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen, Kopf hoch, was sind schon 100 g? Nüschte :-). Wünsche dir einen tollen Dienstag! 
28 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Ach Ernesto, nicht ärgern wegen der 100 g. Die sind bestimmt morgen schon wieder weg! Wünsche dir noch einen schönen Tag 🌻🙋‍♀️ 
28 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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