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Böses Wochenende immer 😂...🤔
Nudelsalat mit 3 kl.Würstchen und 1,5 Brötchen, nen großes Stück Schokokuchen...und Cappu mit Sahne...DIE sind Schuld...2000 kcal!🤣
und Zack... da hab ich heut wieder den Salat... mit Gurke, Tomate, Mozzarella, Basilikum 😂😋
Wünsche allen einen guten Wochenstart.
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63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Müller Butter Milch. Mittagessen: Banane, Gekochtes Ei, Käse, Kürbiskernbrötchen, Nektarinen, Bears & Friends Englischer Weingummi, Gurke (mit Schale), Balsamico, Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85 Vanille. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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