Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 196,18g.
Frühstück: Chia-Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Zitronensaft, Kaufland Milch 0,1% Fett, Erdnussbutter, Kölln Haferflocken, Banane. Mittagessen: Tomaten, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Apostels Zaziki, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Zitronensaft, Homann Zigeuner Sauce, Rote Paprika, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Abendessen: Mehrkornbrot, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Muffin, Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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