Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Zimt, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Kartoffelbrei. Abendessen: Kölln Haferflocken, Zimt, Apfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Snacks/Sonstiges: Feigen, Birnen. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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