Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Verse Jus D'orange, Aldi Filet Americain, Bona Boter Halfvol, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren. Mittagessen: AH Pitloze Witte Druiven, Bona Boter Halfvol, AH Puur & Eerlijk Achterham, Beemster 30+ Oude Kaas, Pistolet, Banaan, Milbona Magere Yoghurt 0%, Alpro Soya Sojamelk Light. Abendessen: Heinz Tomato Frito, AH Kogelbiefstuk, Gemengd Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Zachte Mueslirepen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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