Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kartoffelbrötchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane. Abendessen: Qi2 Pro Big Crunch. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (60g), Schwarzwälder Kirschtorte, Thüringer Waldquell Kaktusfeige Kiwi. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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