Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Кофе, Авокадо Авокадо, Черемушки Паляница Украинская, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Черемушки Паляница Украинская , Котлета Домашняя. Abendessen: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Zuegg Варенье Сливовое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Valio Молоко 0%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|