Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 58,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 133,92g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 86,87g.
Frühstück: 2 Reds Venison with cranberries & cherries, Culinary Grade Matcha Green Tea Powder, Thai Kitchen Coconut Milk, Silk Unsweetened Coconut Milk, Fairlife Whole Milk. Mittagessen: Sausage Gravy, Furr's Family Dining Chicken Fried Steak, Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Bonefish Grill Bang Bang Shrimp. Abendessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Evangeline Maid Thin Sandwich Bread, Smithfield Sliced Pork Jowl Bacon. Snacks/Sonstiges: Dollar General Milk Chocolate with Caramel & Sea Salt, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Health Wise Pineapple Orange Protein Drink, Phillips Fiber Good Gummies. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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