Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 82,66g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 262,55g.
Frühstück: Kokosmakronen, Pogaca, Simit. Mittagessen: Kumpir. Abendessen: Wassermelone, Schätze des Orients Köfte, Thermomix Bohneneintopf, Sehriye Corbasi, Baktat Kichererbsen, Bulgur (Gekocht), Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Raffaello Raffaello. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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