Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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119,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 94,84g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Hinterkochschinken, Ofterdinger Fleischsalat, Schwarzbrot. Mittagessen: Kaffee, Rohmilch, Apfelmus, Salzkartoffeln, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Gebratenes Schweinekotelett. Abendessen: Frischkäse, Fleischsalat, Matjesfilet, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ananas-Stücke. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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