Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: Marmelade, Aldi Multivitaminsaft, Mischkornbrot. Mittagessen: Kinder Riegel (12,5g), Olivenöl, Penny Markt Saure Sahne, REWE Wachsbrechbohnen, Mischkornbrot, Chavroux Ziegenkäserolle. Abendessen: Eberswalder Rindswürstchen, Mischkornbrot, Beck's Bier (330ml). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
werner34's Gewichtsverlauf
|