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💪 Yeah, U110 🎉
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109,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 102,62g | Kohlh: 105,13g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Milsani Kaffeesahne 10%, REWE Feine Welt Tete De Moine, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Gut & Günstig Magerquark, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Roggenbrot. Mittagessen: Steinecke Dinkel-Amaranth-Brögel, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Aldi Süssli. Abendessen: Babybel Käseschnecken, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Eisbergsalat, Leitungswasser, Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Sonstiges: Ileburger Sachsenquelle Naturell, Leitungswasser, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch 💐☘️Wünsche dir einen schönen Tag
23 Aug 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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23 Aug 18 vom Mitglied: Gemella2005
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23 Aug 18 vom Mitglied: phideta
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Guten Morgen, yeaaaah TOP! Weiter so, bleib am Ball. LG
23 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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23 Aug 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Klaro, geht's weiter. Hab gleich mal 90 min im Fitti verbracht - 57 min Fettverbrennung 😀
23 Aug 18 vom Mitglied: phideta
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phideta's Gewichtsverlauf
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