Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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106,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4206 kcal
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Fett: 160,22g | Eiw: 162,27g | Kohlh: 406,89g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Salami, Herta Saftige Fleischwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Salami, Brunch Tomate Ricotta, Aldi Bierwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Abendessen: Bier, Maggi Texicana Salsa, Baguette, Norderland Schinkengriller, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Weizenbrötchen, Canderel Stevia, Müller Kalinka Kefir, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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