Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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135,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Himbeeren, Philadelphia So Leicht 3%, Lidl Roggenbrot, Dulano Hähnchenbrust, Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee. Mittagessen: Garden Gourmet Vegane Falafel, Lidl Grillgemüse. Abendessen: OceanSea Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mehr...
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3824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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