Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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132,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Mittagessen: Viva Vital Eiweißbrot, Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn. Abendessen: Knorr Kräuterlinge, Deli Reform Die Leichte, Lidl Eiweißbrot, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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