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Bauchnabelmessung 94,5 cm
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3122 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 176,71g | Kohlh: 453,27g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach, Banane, Äpfel. Abendessen: Salatgurke, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Semmel, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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