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Guten Morgen mein geliebtes Wasser. Schön das du wieder da bist. 😔 aber Krone richten und weiter geht es. irgenwann ist auch Herbst und da bist du weg mein treuer Wegbegleiter im Sommer.
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putengeschnetzeltes, REWE Bauern Spätzle. Snacks/Sonstiges: Real Quality Gouda Jung Würfel, Gut & Günstig Delikatess Cabanossi. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Richtige Einstellung! Nur nicht beirren lassen. Wünsche dir einen tollen Tag!
22 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke schön das wünsche ich dir auch 😊
22 Aug 18 vom Mitglied: barbara230380
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barbara230380's Gewichtsverlauf
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