Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 298,68g.
Frühstück: Gutes Land Gouda Mittelalt, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Mittagessen: REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, K-Classic Passierte Tomaten, Icewind Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix, Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Alnatura 5-Korn-Flocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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