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👍👍
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93,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 103,11g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gewürzgurken, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙂Komm gut durch den Tag 👍
22 Aug 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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Morgen Ernesto🤗! Prima👍 Einen schönen Tag wünsch ich dir🌸😘
22 Aug 18 vom Mitglied: ChipBobo
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Guten Morgen, wobei bei dem Ergebnis kann es ja nur ein toller Tag werden. Klasse. LG
22 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen dir einen tollen Tag.
22 Aug 18 vom Mitglied: emmra
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Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 🌸😃
22 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
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Super👍! Wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch, lieber Ernesto 🌞🙋♀️
22 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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22 Aug 18 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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