Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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106,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 72,82g.
Frühstück: Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Bauernbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Kaffee mit Milch, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Bauernbrot. Abendessen: Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Bauernbrot, Fjördens Bratheringsfilets. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Worofka's Gewichtsverlauf
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