Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Beste Ernte Apfelkompott, Haferflocken, Chia-Samen, Vollkorntoast. Mittagessen: Nordsee Thunfisch Wrap. Abendessen: Nordsee Garnelen-Baguette, Penny Markt Hinterschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kinder Riegel (21g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schmorgurken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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413 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 26 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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