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Bauchumfang 98cm...min 4 zuviel...
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83,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 102,70g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing, Sölde Hähnchenschnitzel. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, REWE Vollkornbrot Geschnitten. mehr...
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3382 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das wird knapp auf den 16.9. den enger zu machen...
21 Aug 18 vom Mitglied: marcothebrain
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dito... 😉 Ist auch meine Problemzone 😞
21 Aug 18 vom Mitglied: thu-online
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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