ernesto.julian's Notizen, 21 Aug 18

👍👍
94,4 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2018:
353 kcal Fett: 21,29g | Eiw: 9,73g | Kohlh: 30,69g.   Frühstück: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Dienstag.☉ 
20 Aug 18 vom Mitglied: BirneHelene
Guten Morgen. Wenn alle wach sind gibts gewusel. 😊. Hab einen guten Tag.🙋‍♀️ 
21 Aug 18 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen Ernesto🙋 wünsche dir einen schönen Dienstag😃! 
21 Aug 18 vom Mitglied: ChipBobo
Guten Morgen☕☺ 
21 Aug 18 vom Mitglied: emmra
Guten Morgen Ernesto 🙋 
21 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
YEAH, supi! So soll es sein. Schönen Dienstag! 
21 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Guten Morgen 👋 
21 Aug 18 vom Mitglied: Manuela 46
Super, lieber Ernesto👍, wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋‍♀️ 
21 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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