|
Finally got on the Keto train.
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 118,06g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 39,06g.
Frühstück: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Beef Steak. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Kale, Olive Oil, Happy Farms Preferred Fresh Mozzarella Cheese Sticks, Happy Farms Preferred Gourmet Gouda Snacking Cheese, Black Olives, Hass Avocado. Abendessen: Welby (ALDI) High Protein Nutrition Shake, Smucker's Red Raspberry Jam, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, Almond Butter, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Aug 18 vom Mitglied: CrashtestDawnie
|
CTD, it's going good. :) I love to cook and I'm used to reading nutrition labels, so I'm getting a lot of yummy whole foods in.
26 Aug 18 vom Mitglied: LaShrebeka_BeastMode
|
Awesome! That is one thing I love about Keto, cooking is fun!
26 Aug 18 vom Mitglied: CrashtestDawnie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
|