Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Banane, Chia-Samen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Haferflocken. Mittagessen: Mazola Knoblauch Öl, Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Aldi Edelsalami, Gouda oder Edamer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Vitalis Eiweißriegel, Äpfel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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