Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 304,65g.
Frühstück: Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Kaufland Weltmeisterbrot, Gutes Land Gouda Mittelalt. Abendessen: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Strauchtomaten, Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Snickers Eis (53 ml), Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Alnatura 5-Korn-Flocken. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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