Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
63,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2018:
2672 kcal Fett: 123,56g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 308,93g.   Frühstück: Espresso, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Dulano Hähnchenbrust, Kaufland Sandwichgurken. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Bratwurst, Nudelsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
2833 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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