Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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124 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Rührei, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Vitafit Apfelsaft. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola. Abendessen: Sekt, TiP Backofen Pommes Frites, Trader Joe's Stockschwämmchen, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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