Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 217,27g.
Mittagessen: Kaffee mit Milch, American Style Chicken Wings Barbecue, Aldi Loop Frites, Edeka Kartoffeln Gekocht, Body & Fit Smart Wafers. Abendessen: Birnen, Banane, Radeberger Pilsner. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Beck's Green Lemon Zero, Qi2 Pro Big Crunch, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo an alle🙂Momentan Gewichtsfrust 😑Auf und ab zwischen 82,4 und 84,6😞
19 Aug 18 vom Mitglied: H.M.K.2
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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