Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 208,14g.
Frühstück: Milchkaffee, Erdbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Weintrauben, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Salat Creme, Äpfel, K-Classic Junger Gemüsemais, Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, D'Antelli Fusilli. Abendessen: K-Classic Kochschinken, Omelett oder Rührei, Chef Select Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Kaufland ProAqua Limette. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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