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Heute der erste Tag, an dem meine Kinn-Partie wieder schmaler ist, als meine Stirn-Partie. Was bedeutet, dass ich mich endlich im Spiegel wiedererkenne.
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64,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milch 1,5%, Pomps Kindergrieß. Abendessen: Gekochtes Ei, K-Classic Schweinebraten, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Nestle Pirulo Watermelon, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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