Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: AH Verse Jus D'orange, Gekookt Ei, Bona Boter Halfvol, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: Milbona Magere Yoghurt 0%, Bona Boter Halfvol, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Krentenbol. Abendessen: AH Amsterdamse Ui Rauwkost , Ei, AH Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, Peren, AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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