Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 32,05g | Eiw: 34,56g | Kohlh: 222,56g.
Frühstück: Чудесный Край Сушка с Маком, Джаз Арахис в Шоколаде, Вода с Лимоном, Вода. Mittagessen: Нектарин, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные, Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная. Abendessen: Чудесный Край Сушка с Маком, Кофе, Красные Помидоры, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай, Вода. mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|