Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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125 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Abendessen: Knoblauchbaguette, Gurkensalat, Dulano Käse-Würstchen, Maredo Rumpsteak (250g), Dulano Käse-Würstchen. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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