Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
87,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2018:
276 kcal Fett: 5,78g | Eiw: 9,18g | Kohlh: 43,42g.   Frühstück: Alnatura Basis Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light, Blaubeeren, Aldi Multivitaminsaft. mehr...
2129 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche





werner34's Gewichtsverlauf


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