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Bauchnabelmessung 94,5cm
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104,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 97,36g | Eiw: 151,10g | Kohlh: 249,99g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Tomaten Stücke, Bon-Ri Parboiled Reis, Aldi Frische Hähnchenschenkel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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