Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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121 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Del Monte Kirschtomaten, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Eisbergsalat, Kerrygold Extra mit Meersalz, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Goldähren Dinkelbrot. Abendessen: Knoblauch, Iglo Filegro Kräuter Sauce, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Spitzpaprika, Edeka Kirschtomaten, Mais, Sojasoße, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Volvic Juicy Sommerfrüchte, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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