Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 322,99g.
Frühstück: Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Leerdammer Caractère, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Barilla Fusilli, Milbona Cremosano, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Alnatura 5-Korn-Flocken, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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