Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 107,20g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 29,07g.
Frühstück: Olive Oil, Beef Stew Meat, John F. Martin & Sons Hickory Smoked Bacon, Hass Avocado, Kale. Mittagessen: Butter, Chicken Broth (Home Recipe), Citterio Salumi Pronti Genoa Provolone. Abendessen: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Beef Stew Meat, Welby (ALDI) High Protein Nutrition Shake. Snacks/Sonstiges: John F. Martin & Sons Hickory Smoked Bacon, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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