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Nach dem Frühstück erst gewogen 🤔
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Lidl Choco Nussa, American Pancakes. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Frigeo Puffreis, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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