Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
93,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 83,55g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Honig, Butter, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Mittagessen: Krautsalat, Spiegelei, Salzkartoffeln. Abendessen: Wassermelone, Eberswalder Knüppelsalami, Harry Eiweißbrot, Ja! Deutscher Gouda, Tomaten, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
|
|
2728 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1977's Gewichtsverlauf
|