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Faught hard to basically maintain these past few months. Had a lot going on in my life. Never giving up, even when the process slows down. I'm down 20lbs since February and I'm still proud of that.
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77,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 16,38g.
Frühstück: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Friendly Farms Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Cream (Half & Half), Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Olive Oil, Hass Avocado, Kale, John F. Martin & Sons Hickory Smoked Bacon. Snacks/Sonstiges: Almond Butter. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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