barbara230380's Notizen, 13 Aug 18

1 Woche Kreta Urlaub hinter mir. Hoffe das der Neustart mir gelingt und die kilos endlich purzeln.
87,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2018:
1062 kcal Fett: 56,20g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 57,77g.   Frühstück: Bifi Turkey, Gut & Günstig Mini Cabanossi, Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Tomaten, Kopfsalat, Weizenbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Salat Sosse. Snacks/Sonstiges: K-Classic Erdnuss Flips Light. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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barbara230380's Gewichtsverlauf


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